Breath Journey

Vanaf kleins af aan gebeuren er dingen die je soms de adem benemen. Waardoor je even niet wil voelen, niet in je lichaam aanwezig wil zijn en je daardoor de adem hoger in je lijf brengt. De gevoelens worden opgeslagen in je lichaam voor een later moment. Deze worden vaak weer vergeten terwijl je maar door gaat.

Er ontstaan beschermingslagen. Je krijgt steeds meer prikkels en je komt steeds minder tot rust bij Jezelf. Je zet Jezelf gevangen in het ‘maar door gaan’ en ‘van alles moeten’. Het lichaam altijd alert in de modus van vechten, vluchten of bevriezen en is er nog nauwelijks ruimte om adem te halen in je lijf. Waar je enkel nog leeft in je hoofd met alle verhalen en niet kunnen durven voelen!

Wil je graag ervaren hoe het is om een Breath journey in een groep te doen?

Ademen in een groep is heel krachtig. Het versterkt de energie. Er ontstaat een krachtig energieveld dat ieders proces ondersteunt.

De ademcirkel is klein en er zijn per ademcoach maximaal 3 deelnemers zodat iedereen persoonlijke aandacht en begeleiding krijgt.

De kracht van ademen is werkelijk een prachtige manier om in contact met je lijf te komen en daarmee met de diepste kern van jezelf. We gebruiken de adem om in overgave, in trance en uit het denken te komen. Hierdoor zullen er onafgemaakte (emotionele) bewegingen afgemaakt gaan worden, zodat blokkades oplossen.

Deze release kan zich uiten in geluid, in schreeuwen, huilen, of het uiten van fysieke bewegingen, trillen, automoto bewegingen, verkrampingen etc. Al deze uitingen mogen toegelaten worden, we laten gebeuren wat er gebeurt en wat er nodig is in een veilige omgeving.

Als je voorbij de beschermingslagen komt, kan er emotionele kou en pijn vrijkomen. Dit vraagt om kundige en liefdevolle begeleiding.  Wij weten hoe we mensen in hun diepste kwetsbaarheid bij kunnen staan.