Wat wil emotionele pijn jou vertellen?
Als kind had je geen keuze behalve het wegdrukken van de pijn.
Nu heb je de keuze om er voor jezelf te zijn.
Het liefst willen we weg van deze pijnlijke gevoelens, het niet voelen.
Maar wat zou er gebeuren als je er liefdevolle aandacht aan zou geven?
In een veilige bedding (want we weten hoe spannend het kan zijn), ontdek je met deze 'Transformational Breath Journey' wat voor bevrijding dit geeft.
Voorbij de beschermingslagen
Van kleins af aan gebeuren er dingen die je soms de adem benemen. Je wilt het niet voelen, je wilt niet in je lichaam aanwezig omdat het misschien te pijnlijk is en daardoor gaat de adem hoger in je lijf.
De gevoelens worden opgeslagen in je lichaam voor een later moment. Deze worden vaak weer vergeten terwijl je maar door gaat.
Er ontstaan beschermingslagen. Je krijgt steeds meer prikkels en je komt steeds minder tot rust bij Jezelf. Je zet Jezelf gevangen in het ‘maar door gaan’ en ‘van alles moeten’. Het lichaam altijd alert in de modus van vechten, vluchten of bevriezen en is er nog nauwelijks ruimte om adem te halen in je lijf. Waar je enkel nog leeft in je hoofd met alle verhalen en niet kunnen durven voelen!
Persoonlijke begeleiding én de kracht van de groep
Ademen in een groep is heel krachtig. Het versterkt de energie. Er ontstaat een krachtig energieveld dat ieders proces ondersteunt.
Het kan ook heel kwetsbaar zijn. Tijdens het event krijg je persoonlijke aandacht. Wij vinden dit heel belangrijk en daarom zijn er meerder begeleiders. Zodat jij je gedragen voelt en voorbij je blokkades durft te gaan en deze kunt loslaten. Je zogezegde muren laten zakken of masker afzetten om te zijn wie je bent, zodat je je proces kan aangaan en helemaal kan thuiskomen bij jezelf.
Om die reden houden we de groep klein en zijn er per begeleider maximaal 4 deelnemers zodat iedereen persoonlijke aandacht en begeleiding krijgt.
Social worker (SKJ geregistreerd), Ademcoach, Ceremonieel begeleider
Lichaams- en energetisch werk
We bieden verdiepend ademwerk vanuit de bron: jouw lichaam. Deze transformatiereis gaan we met elkaar op verkenningstocht in jezelf. Vooraf, tijdens en na de ademsessie zullen wij intuïtief en ondersteunend coaching, lichaamswerk en energetisch werk uitvoeren, mits dit goed voelt voor jou.
Deze ademreis geef je jezelf letterlijk ademruimte! Dit doen we met een verbonden/chaotische ademsessie.
Tijdens de ademsessie zijn er verschillende fases: Activatie – Release – Regressie - Integratie. Deze fases samen zijn een cyclus en de hele cyclus ga je in een ademsessie een aantal keer in.
Voorafgaand aan het ademen gaan we aan de slag met je thema. Dus hetgeen wat er speelt of waar je in je leven tegen aanloopt. Zodat je hiermee de ademsessie in kunt gaan.
Het voorwerk en ademwerk met de hiervoor speciaal afgestemde muziek is een krachtige manier om vastgezette spanning los te laten en weer te komen tot de diepste kern van jouzelf!
Tijdens het trauma-release ademwerk wijst jouw lichaam de weg. Het lichaam functioneert als opslag, waarbij ervaringen uit het verleden zijn opgeslagen in de cellen en op mentaal en energetisch niveau. Dit kan worden ervaren als blokkade of fysieke pijn.
De krachtige ademhaling zorgt ervoor dat je lichaam wordt gevuld met zuurstof en prana en kom je in een andere staat van bewustzijn. Hierdoor komen oude/vastzittende energieën en emoties los en worden deze uit je systeem gewerkt.
De release
De kracht van ademen is werkelijk een prachtige manier om in contact met je lijf te komen en daarmee met de diepste kern van jezelf. We gebruiken de adem om in overgave, in trance en uit het denken te komen. Hierdoor zullen er onafgemaakte (emotionele) bewegingen afgemaakt gaan worden, zodat blokkades oplossen.
Deze release kan zich uiten in:
Je gaat eigenlijk de onafgemaakte (emotionele) beweging een stem geven, ookwel stembevrijding.
Alle uitingen (beweging, geluiden en emoties) zijn welkom en mogen toegelaten worden. We laten gebeuren wat er gebeurt en wat er nodig is in een veilige omgeving. Niks is gek tijdens een Breath Journey. Je bent helemaal welkom met alles wat je met je meedraagt.
Wat het je oplevert
Als je voorbij de beschermingslagen komt, kan er emotionele kou en pijn vrijkomen. Dit vraagt om kundige en liefdevolle begeleiding. Wij weten hoe we mensen in hun diepste kwetsbaarheid bij kunnen staan.
Met deze manier van ademen laat je je lichaam het werk doen waardoor je op celniveau oude wonden kan helen, en pijn uit het verleden, trauma’s of negatieve herinneringen mag gaan omarmen. Je gaat letterlijk releasen en alles wat daar bij komt kijken mag er in zijn geheel zijn. Je bent veilig.
Soundhealing
Klank- of soundhealing is een oeroude manier van heling voor je mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Hoe werkt het? Klank is trilling en trilling raakt elk deel van je lichaam. Dit betekent dat je klank niet alleen met je oren waarneemt, maar met elke cel in je lichaam. Ook diep opgeslagen emoties kunnen zo bereikt worden. Zo kunnen de klanken contact maken met dieperliggende blokkades die opgeslagen zijn als bijvoorbeeld overtuigingen in de cellen. Thema's zoals angst, ego, jaloezie, pijn, depressie en ook blijheid kunnen hierdoor aangeraakt worden. Deze zullen transformeren zodat je meer ruimte in jezelf voelt.
Ook komen de hersengolven door de trillingen in een andere frequentie dan normaal. Je ervaart daardoor een diepe ontspannen staat, de levensenergie gaat stromen, afvalstoffen worden verwijderd en je bewustzijn verruimt. Gedachten komen tot rust. Je hart opent zich. Ladingen, weerstand en angst worden losgelaten.
Tijdens de soundhealing maak je een 'reis'. De beelden, symbolen en eventuele andere ervaringen die je mag ontvangen, geven veel informatie. Informatie over het thema wat er in je leven speelt, waar je aan werkt of de antwoorden waar je naar op zoek bent.
Je voelt de energie van de klanken in je lijf. Dat komt omdat ons lichaam voor een groot gedeelte uit water bestaat. De klanken brengen het water in jou in trilling.
De klanken gaan met elkaar samenwerken. Daardoor kunnen blokkades die in ons lichaam vastzitten lostrillen. Er kunnen ook veel emoties vrijkomen. De soundhealing helpt je om deze emoties ook te verwerken en om ze een plek te geven.
We gebruiken klankschalen en andere instrumenten, zoals stemvorken, tinghsa, kosha's, happy drum en ocean drum, sjamaanse drum, rainstick, ratels, kalimba, fluit en nog veel meer indiase en andere inheemse instrumenten.
De keuze en het gebruik van de instrumenten wordt helemaal afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Voor wie?
Misschien vraag je je af 'is dit iets voor mij?'. Dit is voor jou wanneer je:
Kan jij wel wat ademruimte gebruiken?
Wil en durf je voorbij je beschermingslagen te gaan?
Ben je klaar om afscheid te nemen van je blokkades?
Transformerend ademwerk die je heling en diepe ontspanning geeft
Met ademwerk open je en laat je los wat je onbewust hebt vastgezet op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. De kracht van ademen is werkelijk een prachtige manier om in contact met je lijf te komen en daarmee met de diepste kern van jezelf.
De soundhealing helpt je om ladingen, weerstand en angst los te laten
De klanken maken contact met dieperliggende blokkades die opgeslagen zijn in je cellen. Thema's zoals angst, ego, pijn, schaamte, depressie en ook blijheid kunnen hierdoor aangeraakt worden. Er kunnen ook veel emoties vrijkomen. De soundhealing helpt je om deze emoties ook te verwerken en om ze een plek te geven. Deze zullen transformeren zodat je meer ruimte in jezelf voelt. Gedachten komen tot rust. Je hart opent zich.
Je ontdekt nieuwe inzichten en wijsheden
We gebruiken de intelligentie van het lichaam, want alle antwoorden zitten al in je. Aan alle opgeslagen emoties mag uiting gegeven worden via het lichaam.
Lichaams- en energetisch werk voor ondersteuning tijdens jouw transformatie
Vooraf, tijdens en na de ademsessie zullen wij intuïtief en ondersteunend coaching, lichaamswerk en energetisch werk uitvoeren, mits dit goed voelt voor jou. Het bied je spirituele en energetische ondersteuning in momenten van transformatie of persoonlijke uitdagingen. Denk aan: Focussing / Timeline therapy / Kinesiologie, Stembevrijding, Bodydearmouring, Sjamanistische healing.
Wegens veiligheidsredenen kan je helaas niet deelnemen bij:
Als je twijfelt of het kan, vraag het dan na bij je arts of dokter.
& Soundhealing
Datum: Vrijdag 18 april / Zondag 18 mei / Vrijdag 13 juni 2025 (selecteer de gewenste datum op de aanmeldpagina)
Tijd: 13:00 - 16:00 uur
Plaats: Hellevoetsluis (Zuid-Holland)
(ervaring niet nodig)