De ochtend is een krachtig moment van de dag. Hoe je de dag begint, bepaald dan ook de rest van je dag. Een ochtendroutine is dat je bewust je dag begint met wat jij belangrijk vindt. Dus je wensen, dromen, verlangens, maar ook zeker je mentale en fysieke gezondheid.
Oprah Winfrey, Anthony Robbins, Louise Hay, Richard Branson zijn succesvol omdat ze allemaal een krachtig ochtendritueel hebben! Elke ochtend nemen ze bewust de tijd om in een goede staat te zijn, zodat ze de dag en het leven aankunnen, doelen behalen en creëren wat ze willen.
Daarnaast heeft de manier hoe je je dag 's avonds eindigt grote invloed op hoe je 's ochtends wakker wordt.
