Wat is ademwerk / paranayama?
Ademwerk is een helingsmethode waarbij de adem bewust wordt toegepast om...
Er zijn heel veel verschillende soorten ademwerk en ademhalingsoefeningen met verschillende doeleinden die je in deze kennisbank vindt.
Wil je meer ontdekken over ademwerk en het op een laagdrempelige manier ervaren?
Probeer dan de eerste 10 dagen het Lichter Leven Platform gratis uit.
Artikelen in Pranayama / Ademwerk
Doel van ademwerk
Ademwerk heeft als doel het bevorderen van een goed gereguleerde ademhaling wat...
Wat zijn de verschillende soorten ademwerk?
Er zijn verschillende vormen van ademwerk, pranayama of ademhalingsoefeningen...
Verbonden adem
Bij de verbonden adem is je inademing verbonden met je uitademing. Er is dus...
Holotropisch ademwerk
Holotropisch ademwerk is een andere bekende vorm van ademwerk die bedoeld is...
