Wat is yoga?

Yoga betekent eenheid of verbinding. Want yoga biedt ons de mogelijkheid een verbinding te ervaren met ons hogere bewustzijn, met verlichting, het goddelijke ins ons. Door ons lichaam, onze geest en ons hart samen in te spannen voor een hogere kracht in ons, wekken we shakti op, de spirituele energie die in ons ligt verborgen.

Door de beoefening van yoga word je je bewust van je eigen gedrag in de wereld en de invloed die het gedrag van dingen buiten je op je hebben.

Yoga neemt je mee op ontdekkingstocht naar wie we in essentie zijn en uiteindelijk verlichting of zelfrealisatie te realiseren. Eenwording met onszelf.

Yoga is de beoefening van de discipline van de geest, lichaam en ziel. Yoga is de beoefening van aandachtigheid, mededogen, gratie en liefde .

Tegenwoordig doen mensen om verschillende redenen aan yoga:

• preventieve gezondheidsmaatregelen
• het lichaam genezen
• stressbeheersing
• therapie bij een aandoening of blessure
• Leniger en sterker worden
• meer zelfvertrouwen

Je kunt met yoga fysieke kracht ontwikkelen, maar het uiteindelijke doel van yoga is de innerlijke reis, die voor iedereen weer anders is.