Yogastijlen en -vormen

Een yogastijl is een vorm van yoga die onderscheid maakt tussen de verschillende yogalessen. Tegenwoordig zijn er veel yogastijlen. Iedere yogastijl heeft zijn eigen kenmerken en voordelen die je kunt ervaren. Uiteraard zijn er ook overlappingen van de kenmerken en voordelen. Je kunt je misschien ook voorstellen dat sommige yogastijlen meer geschikt zijn voor beginners of juist gevorderden. Of mensen die lichamelijk sterker zijn of mensen met blessures.

Daarbij kan je zelf ook een les een naam geven. Een aantal yogastijlen of -vormen zijn bijvoorbeeld:

Poweryoga (vinyasa yoga), Hatha yoga, Relax yoga, Restorative yoga, Yoga nidra, Yoga & essentiële oliën, (Slow) flow yoga, Bikram yoga, Hot yoga, Yin yoga, Ashtanga yoga, Iyengar yoga, Kundalini Yoga.