Emoties

Redenen waarom je ademwerk zou moeten proberen

Voorkomen van opgeslagen oud zeer, pijnstukken, trauma of onverwerkte emoties vanuit het verleden (+oefeningen)

Hoe vaak heb jij je (tranen) ingehouden?

Lekker onderdrukken, dan hoef je het niet te voelen......

Omgaan met onzekerheid: alles wat je moet weten

15 ademhalingsoefeningen om stress te verlagen

Waarom ademhalingsoefeningen helpen voor rust in je hoofd

Meditatieoefeningen voor innerlijke rust (+ geleide meditaties)

Wat je moet doen bij onzekerheid, twijfel en angst (+oefening)