Stress

7 manieren om de stress uit je lichaam te halen

Redenen waarom je ademwerk zou moeten proberen

Voorkomen van opgeslagen oud zeer, pijnstukken, trauma of onverwerkte emoties vanuit het verleden (+oefeningen)

Is jouw energieniveau laag en blijf je toch maar doorgaan?

Lekker onderdrukken, dan hoef je het niet te voelen......

15 ademhalingsoefeningen om stress te verlagen

Waarom ademhalingsoefeningen helpen voor rust in je hoofd

Meditatieoefeningen voor innerlijke rust (+ geleide meditaties)

Restorative yoga: een middel tegen stress